Potřebujete zhubnout nebo se chcete začít stravovat zdravěji? Nejlepší cestou je jídelníček na míru sestaven profesionálním výživovým poradcem.
Při hubnutí nebo snaze začít se zdravě stravovat musíme většinou zcela radikálně změnit svůj jídelníček. Během let si zažijeme určitou rutinu. Pak si jen stěží umíme představit, že třeba jen zcela jednoduchou změnou dokážeme i nezdravá jídla upravit na zdravější. A nejde jen o jídla. Jde i o zažité postupy stravování, o kterých si třeba ani nemyslíme, že by byly zas tak nevhodné. Jsme uvězněni ve vlastních zvycích a přesvědčeních. Jestliže potřebujeme zhubnout, potřebujeme změnu a jídelníček na míru. Samy to obvykle nezvládneme. Chybí nám jiný názor a jiný pohled na náš životní styl. Pomůže výživový poradce, kterého je třeba ale vybrat skutečně pečlivě. Protože to, co potřebujete, je kvalitní nutriční poradenství, které vyjde z vašich zvyků a nepokusí se vás zcela předělat. Takto radikální změny nevedou k výsledkům a obvykle končí tím, že se zdravou výživou a hubnutím skončíme dříve, než s ní pořádně začneme.
Nechte si sestavit jídelníček na míru – přesně pro vás
Lidé se nemění, ale umí se učit. Těžko změníte manžela, ale dokážete ho naučit, co je pro vás důležité. Stejně tak těžko změníte své chutě, ale dokážete se je naučit uspokojit zdravěji. Třeba jen malou změnou vašeho stávajícího jídelníčku. S touto filosofií pomáhá měnit životní styl i Fitkůstka.cz. Než utrácet za předražené, nefunkční a mnohdy i nebezpečné prášky na hubnutí, potřebujete pouze kvalitní výživové poradenství.
Výživový poradce Fitkůstka.cz pro vás vytvoří skutečně jídelníček na míru. Podle toho, co běžně jíte a hlavně co vám chutná. Změny, které ale do jídelníčku vnese, radikálně ozdraví vaše stravování a nastartuje proces zdravého hubnutí. Každý jídelníček na míru je skutečný originál pouze pro vás. Je sestaven tak, aby bylo pro vás jeho dodržování snadné. Nemusíte ani odvažovat potraviny. Takto sestavený zdravý jídelníček je garancí redukce tuku, snížení váhy, ale i zformování postavy a nabírání svalové hmoty.
Výživové poradenství nejen na papíře
Fitkůstka.cz není jen výživovým poradenstvím „na papíře“. Sestavením jídelníčku nic nezačíná, ale ani nekončí. V rámci programu jídelníčku na míru budete rovněž v pravidelném kontaktu se svým výživovým poradce. Konzultace mohou být osobní, telefonické nebo elektronické. Proto přestože Fitkůstka.cz sídlí v Českých Budějovicích, není možnost využít výživového poradenství ničím omezená, i když jste třeba ze vzdáleného místa republiky.
Současně lze využít výživové poradenství i pro speciální případy či v případě různých zdravotních problémů. Fitkůstka.cz sestavuje jídelníčky na míru i pro těhotné, pro kojící matky, pro diabetiky, pro lidi s potravinovými alergiemi, jídelníčky související se sportovní výživou i zdravé jídelníčky na míru pro děti.
Výživový poradce vás i rozhýbe. K jídelníčku na míru vám Fit Kůstka doporučí i pro vás vhodné sportovní aktivity a to s ohledem na vaše časové či zdravotní možnosti. Získáte v něm psychickou oporu k tomu, abyste se změnami vytrvali, i poradenství s celkovou změnou vzhledu během hubnutí a po dosažení vysněné hmotnosti.
Zdroj obrázků: Fitkůstka.cz